¿Qué es?
La anemia es una afección que se caracteriza por la falta de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar u nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo.
Síntomas:
Los signos y síntomas de la anemia varían según la causa de la afección. Algunos de ellos son:
- Fatiga
- Debilidad
- Piel pálida o amarillenta
- Dificultad para respirar
- Mareos o aturdimiento
- Dolor en el pecho
- Manos y pies fríos
- Dolor de cabeza
Causas
Las principales causas por las cuales se produce la anemia son:
- Por deficiencia de hierro
- Por deficiencia de vitaminas
- Por enfermedad crónica
- Anemia aplásica: cuando el cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos (puede ser mortal)
- Anemia de células falciformes
- otras anemias
Diagnóstico
El valor puede variar según la edad. El rango normal de hemoglobina en sangre generalmente se encuentra:
- Hombres: 13,5-17,5 g/dl en sangre
- Mujeres: 12-15,5 g/dl en sangre
Factores de riesgo
- Dieta carente de ciertas vitaminas, como la vitamina B12
- Trastornos intestinales
- Menstruación, debido al sangrado
- Embarazo
- Afecciones crónicas
- Antecedentes familiares
- Edad : aquellas personas mayores de 65 años tienen un mayor riesgo de anemia
Prevención
La principal prevención , ante esta afección es seguir una dieta equilibrada y rica en vitaminas, como puede ser:
- Hierro
- Vitamina B-12, vitamina C
- Ácido fólico
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