Pie diabético. prevención

Sabias que... 

Los niveles altos de glucosa en sangre provocan daños en los vasos sanguíneos y nervios del pie que ocasionan una disminución del aporte sanguíneo y una perdida de sensibilidad.

Esta pérdida de sensibilidad y problemas de circulación aumenta la posibilidad de desarrollar heridas en el pie que pueden degenerar en úlceras y futuras amputaciones.

Se estima que en España 3,5 millones de personas son diabéticas, de las cuales:

• 80% desarrollan alteraciones de la sensibilidad 
• 25% presenta incidencia de úlceras
• 85% de las úlceras en el pie preceden a la amputación 

Para llevar a cabo un correcto diagnóstico y una correcta prevención de esta patología, es necesario acudir a un profesional cualificado (Podólogo) , que nos ayudará a mantener los pies en un correcto estado , mediante; 

• Exploración vascular y de la sensibilidad del pie, que indicarán los factores de riesgo
• Análisis de las presiones plantares del pie que determinará las zonas susceptibles de padecer la lesión 
• A través del diseño de plantillas y ortesis de silicona podrá proteger zonas complicadas con riesgo de presentar una úlcera.

Además es necesario que los pacientes, lleven a cabo una serie de recomendaciones para contribuir a mantenerse en un buen estado de salud:

• Revisión anual que debe constar en la detección de complicaciones vasculares y neuropáticas y el examen de los pies
• Mantener un buen control glucémico adecuado 
• Realizar autoinspecciones del pie de forma regular 
• Avisar de cualquier cambio en sus pies : heridas, ampollas, cambio de coloración de la piel, temperatura,..
• Actividad física diaria y alimentación equilibrada 

Las principales pautas a seguir a la hora de cuidar y revisar nuestros pies son las siguientes:

• Lavado diario con jabón neutro y agua templada
• No caminar descalzo
• Cortar siempre las uñas rectas
• Hidratar los pies diariamente
• No manipular callos, durezas o lesiones ( acudir al podólogo si es necesario)
• Utilizar calzado ancho, de piel y sin costuras
• Calcetines de algodón y sin gomas que puedan oprimir